Lorsque vous êtes confronté à un incident qui est nouveau pour vous, comment réagissez-vous?
Comment réagissez-vous lorsque les choses ne se passent pas exactement comme vous attendu ou entre eux voulaient? Lorsque vous vous sentez quand vous avez été accusé de quelque chose qui n'était pas votre faute? Comment réagissez-vous? Comment réagissez-vous quand vous vous arrêtez à la jonction et la voiture derrière et ne pousse à vous? Comment réagissez-vous quand votre enfant vous donne son bulletin scolaire qui n'est pas aussi bon que vous vous attendiez? Avez-vous comparer les réactions des autres avant de faire quelque chose? Avez-vous mesurer votre succès à partir des réactions des autres?
Chacun d'entre nous réagit à partir d'un lieu de notre crainte réelle ou auto. Lorsque vous réagissez à partir d'un lieu de peur que vous ne peut être destructeur pour soi et des autres. Vous ne pouvez donner vous-même la douleur.
Avez-vous des sentiments d'anxiété? Votre estomac aller en noeuds? Quand les choses ne vont pas votre chemin ne vous devenez hennir, irritable et de mauvaise humeur? Pensez-vous que vous réagissez à certaines choses en étant en colère, contrarié, agressifs ou par le retrait de la scène tout à fait?
Après une mauvaise période au travail, trouvez-vous difficile de dormir? Difficile de manger, difficile de se concentrer? Vous trouvez-vous de plus en plus négative? Ou peut-être vous souffrez de maux d'estomac en interne, maux de dos, maux de tête et des douleurs généralisées et des douleurs? Devinez quoi: Vous êtes motivé par la peur.
Nos vies sont devenues tellement motivés par la peur.
Peur de ne pas avoir assez d'argent.
La peur de perdre nos emplois.
Peur de la mort.
La peur de perdre. Etc etc etc
Demandez-vous:
Quelle est la motivation profonde de ma vie?
Suis-je motivé par la peur?
Quelle est la crainte dominante qui me motive?
Vos réactions dépendent de votre motivation. Votre façon de penser. Le problème avec une vie motivée par la peur, c'est qu'il vous permet de rester enfermés dans les pensées et les pratiques que vous connaissez. Le passé domine votre vie. Comment réagissez-vous? Vous réagissez comment vous avez toujours réagi.
Un autre visage d'une vie motivée par la peur est une dépendance à l'égard d'autres et comment les autres vous voient. Cela conduit à la situation où vous n'agissez pas, sauf si vous êtes sûr qu'il sera s'il vous plaît une autre. Ou vous ne pourrez pas agir parce que vous craignez que cela va bouleverser l'autre personne. N'oubliez pas, être dans la crainte d'une personne est également un état de peur: C'est juste que vous êtes allés haut de gamme.
La troisième face, est le visage de la concurrence. Nous sommes amenés à croire la concurrence est bonne pour nous. Il est donc: quand nous sommes en concurrence contre nous-mêmes pour atteindre notre meilleure performance personnelle. Mais quand vous êtes constamment en vous mesurant à une autre personne, motivation par la peur élève sa tête laide. Constamment juger les autres et faire des comparaisons entre vous et les autres conduit à une culture de faire.
Avant de rentrer chez vous Vous savez que vous avez à faire ... ... parce que si vous n'avez pas ... ... ... ... .... vous serez perçu comme étant inadéquat, etc etc etc Vous êtes maintenant motivés par la peur de perdre.
Il est une autre façon. Une façon qui vous permet de livrer à temps tous les temps, sans tous les soucis. Pensez à une manière différente. Comme nous l'avons dit; vos réactions dépendent de votre motivation. Alors que faire si votre motivation dans la vie est de s'amuser, d'accepter les gens où ils sont, plutôt que d'essayer de les modifier, à l'intérieur heureuse et paisible. Que faire si vous avez suivi votre intuition, vos sentiments et de laisser aller de la peur.
Comment fais-tu? Simple. Mettre en œuvre les pensées que vous avez. Laisser les pensées que vous avez l'habitude de rejeter ou de pousser vers le bas ou se sentir ne sera pas acceptable pour devenir une partie pratique de votre vie. C'est juste les mettre en œuvre.
Si vous pensez que quelque chose est le droit ou une bonne chose à faire. Faites-le. Mettez en pratique. Ne vous contentez pas de le comprendre et penser, de le faire. Cela porte la puissance. C'est la motivation par le réel vous. Le désir de faire les choses afin de faire ressortir le meilleur chez les autres et vous-même.
Une façon de commencer à changer votre état de motivation est à travers la méditation. Pour nous, la méditation est plus qu'une simple séance traversé jambes tranquillement dans une salle de ramener la paix et de bonheur pour vous et les autres. La méditation est une occasion de reconnaître les déchets qui est débilitante votre vie et de s'en débarrasser.
"La méditation est une chose charmante et spontanée à faire. Il s'agit d'un acte continuel de se faire des amis avec vous-même, vous ne pouvez pas contenir que l'amitié en vous: vous devez avoir une prise de courant, qui est votre relation avec le monde. Confiance et de compassion pour soi-même apporte l'inspiration à la danse avec la vie. "
(Arthur Janov)
C'est une occasion d'examiner votre comportement et vos pensées et de les changer. Pour développer progressivement les pensées et la vie qui récompense plutôt que punit. Que vous soyez en promenant le chien, le jogging, la vaisselle ou le nettoyage de la voiture, vous pouvez commencer par penser et profiter de toutes les choses que vous avez, plutôt que de penser à ce que vous n'avez pas. Utilisez la puissance de vos pensées pour créer la bonne humeur, pour surmonter les faiblesses, afin d'accroître la valeur de votre auto et vos capacités et vos compétences. Utilisez vos pensées pour transformer vous-même et votre comportement.
Au lieu de penser au sujet des faiblesses de vous-même et d'autres, méditer sur vos propres vertus, compétences et valeurs. Demandez-vous:
qu'est-ce que je fais aujourd'hui que je n'étais pas satisfait?
Quelle était la circonstance ou de pressions extérieures, je réagi à?
qu'aurais-je pu faire autrement?
que puis-je faire la prochaine fois je suis confronté à une situation similaire?
Comme vous le gain de l'habitude de penser la façon dont le réel, vous souhaite de vivre, vous serez en mesure de changer votre point de vue et de développer un état d'esprit très alerte. C'est le pouvoir de la pensée.
Comment pouvez-vous réagir contre votre mode de vie actuel? En faisant quelque chose qui est à l'opposé de ce qui crée une vie motivée par la peur. Vous pouvez réagir en avoir le pouvoir sur vos pensées, paroles et actions.
